L’esprit nous pousse toujours à agir d’une certaine manière.

Il existe une méthode simple pour maîtriser l’esprit : la négligence. L’esprit nous pousse constamment à agir ; nous devons donc devenir habiles dans la désobéissance à ses directives. Avec le temps, nous devrions entraîner notre esprit à se soumettre aux instructions de l’âme. Il ne s’agit pas de se plier aux désirs du mental. Srila Bhaktisiddhanta Sarasvati Thakura disait qu’il fallait frapper le mental avec des chaussures plusieurs fois, juste après le réveil et encore avant de s’endormir, afin de le contrôler. C’est ainsi que l’on peut dominer le mental, conformément aux enseignements des sastras. Si l’on néglige cette pratique, on est voué à suivre les caprices de l’esprit. Une autre méthode fiable consiste à respecter rigoureusement les instructions du maître spirituel et à s’investir dans le service du Seigneur. Le mental sera alors naturellement maîtrisé. Sri Caitanya Mahaprabhu a donné ses instructions à Srila Rupa Gosvami :

brahmanda bhramite kona bhagyavan jiva
guru-Krishna-prasade paya bhakti-lata-bija

Quand on reçoit la semence du service dévotionnel grâce à la miséricorde du gourou et de Krishna, la véritable vie débute. En suivant les directives du maître spirituel, par la grâce de Krishna, on est libéré de l’emprise de l’esprit.

Source : A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada (édition 2014), « Srimad Bhagavatam », Cinquième Cantique, Verset 11 – Texte 17