Как можно обуздать ум?

Пока человек не сосредоточит все мысли на лотосных стопах Господа, он не сможет обуздать свой ум. В Бхагавад-гите (6.34) Арджуна говорит:

чанчалам привет манах кришна прамати балавад дрдхам
тасьяхам ниграхам манье вайор ива судушкарам

«Ум непоседлив, неистов, упрям и необычайно силен, о Кришна, и, мне кажется, укротить его труднее, чем остановить ветер». Единственно верный способ обуздать ум — это сосредоточить его на служении Господу. Идя на поводу у своего ума, мы кого-то считаем врагом, а кого-то другом, однако на самом деле у души нет ни врагов, ни друзей. Пандитах сама-даршинах. Самах сарвешу бхӯтешу мадбхактим лабхате парам. Только те, кто осознал эту истину, достойны войти в царство преданного служения.
Источник: А.Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада (издание 2014 г.), «Шримад Бхагаватам», Седьмая песнь, глава 08 — текст 09.