आध्यात्मिक जीवन में प्रगति के लिए एक प्रक्रिया का पालन करना चाहिए। तो सवाल यह है कि कौन सी प्रक्रिया है? क्या प्रक्रिया उदात्त है और जिसे हमें मार्गदर्शन के लिए पहुंचना चाहिए। खैर, हमारे मन में सृष्टि के संबंध में अंतहीन सवाल हैं, हमारे अस्तित्व का उद्देश्य, दुनिया में इतनी पीड़ा और असमानता क्यों है, कुछ का नाम लेने के लिए। और अगर हम अधिकृत शास्त्रों को देखें तो हमें अपने सवालों के जवाब मिल सकते हैं। हालाँकि, यदि हम अपने आध्यात्मिक जीवन में गंभीरता से प्रगति करना चाहते हैं, तो ज्ञान होना ही पर्याप्त नहीं है।
जीवन की भौतिक अवधारणा में, हम अर्थ संतुष्टि के मामले में व्यस्त हैं जैसे कि हम निचले, पशु अवस्था में थे। इंद्रिय संतुष्टि की इस स्थिति से थोड़ा ऊंचा, एक व्यक्ति भौतिक चंगुल से बाहर निकलने के उद्देश्य से मानसिक अटकलों में लगा हुआ है। इस सट्टा स्थिति से थोड़ा ऊंचा, जब कोई पर्याप्त बुद्धिमान होता है, तो सभी कारणों के सर्वोच्च कारण का पता लगाने की कोशिश करता है। और जब कोई आध्यात्मिक रूप से आध्यात्मिक समझ के धरातल पर होता है, तो भाव, मन और बुद्धि के चरणों को छोड़कर, वह फिर पारलौकिक तल पर होता है।
प्रक्रिया हियरिंग (श्रवणम) से शुरू होती है यह भक्ति सेवा में पहला कदम है। इस युग में, वेदों के नियामक सिद्धांतों और अध्ययनों का अच्छी तरह से पालन करना बहुत मुश्किल है जो पूर्व में अनुशंसित थे। हालांकि, अगर कोई महान भक्तों और तीर्थयात्रियों द्वारा कंपन की गई ध्वनि का भयावह स्वागत करता है, तो अकेले ही उसे सभी भौतिक संदूषण से राहत दिलाएगा। इसलिए यह चैतन्य महाप्रभु की सिफारिश है कि किसी को केवल उन अधिकारियों से सुनना चाहिए जो वास्तव में भगवान के भक्त हैं। पेशेवर पुरुषों से सुनने से मदद नहीं मिलेगी। यदि हम उन लोगों से सुनते हैं जो वास्तव में आत्म-बोध हैं, तो वे नक्षत्रीय नदियां, जो चंद्रमा ग्रह पर बह रही हैं, हमारे कानों में प्रवाहित होंगी।
कोई भी भगवद-गीता और श्रीमद-भागवतम पर या कृष्ण चेतना आंदोलन से जुड़े अन्य भक्तों के व्याख्यान आसानी से प्राप्त कर सकता है। यहां अधिकृत शब्द है, क्योंकि कई अनधिकृत संस्करण स्वतंत्र रूप से ऑनलाइन उपलब्ध हैं। वे जो सुनते हैं, उसमें बहुत सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि यह पहला और सबसे महत्वपूर्ण है।
भक्ति सेवा को क्रियान्वित करने में अगला महत्वपूर्ण कदम है जप (कीर्तनम), हरे कृष्ण मंत्र का जाप आध्यात्मिक मंच से किया जाता है, और इस प्रकार यह ध्वनि कंपन चेतना के सभी निचले स्तर को पार कर जाता है-अर्थात् कामुक, मानसिक और बौद्धिक। कोई आवश्यकता नहीं है, इसलिए मंत्र की भाषा को समझने के लिए, इस महा-मंत्र का जप करने के लिए न तो मानसिक अटकलों की आवश्यकता है और न ही किसी बौद्धिक समायोजन की (महा का अर्थ है “महान”; मंत्र का अर्थ है “ध्वनि) जो मन को अज्ञान से मुक्त करती है; ””। यह आध्यात्मिक मंच से स्वचालित है, और इस तरह, कोई भी पूर्ववर्ती योग्यता के बिना जप में भाग ले सकता है।
कृष्ण या क्राइस्ट- नाम एक ही है। मुख्य बिंदु वैदिक शास्त्रों के निषेध का पालन करना है जो इस युग में भगवान के नाम का जप करने की सलाह देते हैं। सबसे आसान तरीका है महा-मंत्र का जाप: हरे कृष्ण, हरे कृष्ण, कृष्ण, हरे हरे / हरे राम, हरे राम, राम राम, हरे हरे।
राम [हे परम भोक्ता] और कृष्ण [हे सर्व-आकर्षक भगवान] भगवान के नाम हैं, और हरे [भगवान की ऊर्जा है]। इसलिए जब हम महा-मंत्र का जाप करते हैं, हम भगवान को उनकी ऊर्जा के साथ संबोधित करते हैं। जप करना कृष्ण से प्रार्थना है, इसलिए हरे कृष्ण महा-मंत्र की शुरुआत में, हम सबसे पहले कृष्ण की आंतरिक ऊर्जा को संबोधित करते हैं, [हरे] का अर्थ है कि “हे राधारानी! ओ, हरे! हे प्रभु की ऊर्जा! ” जब हम किसी को इस तरह से संबोधित करते हैं, तो वह आमतौर पर कहता है, “हां, आप क्या चाहते हैं?” जवाब है, “कृपया मुझे अपनी सेवा में संलग्न करें”।
जिस प्रकार भौतिक संसार में नर और नारी हैं, उसी प्रकार ईश्वर मूल नर (पुरु) हैं, और उनकी ऊर्जा (प्राकृत) मूल नारी है। यह ऊर्जा दो प्रकार की होती है, आध्यात्मिक और भौतिक। वर्तमान में हम भौतिक ऊर्जा के चंगुल में हैं। इसलिए हम कृष्ण से प्रार्थना करते हैं कि वह हमें भौतिक ऊर्जा की सेवा करने की कृपा करें और हमें आध्यात्मिक ऊर्जा की सेवा में स्वीकार करें।
नारद-पंचतंत्र में यह कहा गया है कि सभी वैदिक अनुष्ठान, मंत्र और समझ आठ शब्दों में संकुचित हैं हरे कृष्ण, हरे कृष्ण, कृष्ण, हरे हरे। इसी प्रकार, काली-संतराना उपनिषद में कहा गया है कि ये सोलह शब्द, हरे कृष्ण, हरे कृष्ण, कृष्ण, हरे हरे / हरे राम, हरे राम, राम राम, हरे हरे, विशेष रूप से अपमानजनक और दूषित प्रभाव का प्रतिकार करने के लिए हैं। काली के इस भौतिकवादी युग के।
यह जप वास्तव में अपनी माँ की उपस्थिति के लिए एक बच्चे के वास्तविक रोने जैसा है। माता हारा भक्त को भगवान पिता की कृपा प्राप्त करने में मदद करती है, और भगवान स्वयं उस भक्त को प्रकट करते हैं जो इस मंत्र का ईमानदारी से जप करता है।
परमेश्वर ने कृपा करके हमारे लिए उसके नामों का जप करना बहुत आसान कर दिया है, और उसने अपनी सारी शक्तियाँ भी उनमें लगा दी हैं। इसलिए भगवान और स्वयं भगवान के नाम समान हैं। इसका मतलब यह है कि जब हम पवित्र नामों का जप करते हैं तो हम सीधे ईश्वर से जुड़ जाते हैं और शुद्ध हो जाते हैं। इसलिए हमें हमेशा भक्ति और श्रद्धा के साथ जप करने का प्रयास करना चाहिए। जितने ध्यान से और ईमानदारी से आप ईश्वर के इन नामों का जाप करेंगे, उतनी ही आध्यात्मिक उन्नति होगी।
आप कहीं भी और किसी भी समय भगवान के इन पवित्र नामों का जाप कर सकते हैं, लेकिन नियमित रूप से जप करने के लिए दिन का एक विशिष्ट समय निर्धारित करना सबसे अच्छा है। सुबह के समय आदर्श होते हैं। जैसा कि आप जप करते हैं, स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से नामों का उच्चारण करें, एक प्रार्थनापूर्ण मनोदशा में कृष्ण को संबोधित करते हैं। जब आपका मन भटकता है, तो इसे प्रभु के नामों की ध्वनि में वापस लाएं।
जब आप अकेले जप करते हैं, तो जप माला पर जप करना सबसे अच्छा होता है। इससे आपको पवित्र नाम पर अपना ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। जप माला के प्रत्येक कड़े में 108 छोटे मनके होते हैं और एक बड़ा मनका, सिर मनका होता है। सिर मनका के बगल में एक मनका पर शुरू करें और धीरे से अपने दाहिने हाथ के अंगूठे और मध्य उंगली के बीच इसे घुमाएं क्योंकि आप पूरे हरे मंत्र का जाप करते हैं। फिर अगले मनका पर जाएं और प्रक्रिया को दोहराएं। इस प्रकार, 108 मनकों में से प्रत्येक पर तब तक जप करें जब तक कि आप फिर से सिर के मनके तक न पहुँच जाएँ। यह जपा का एक दौर है। फिर, सिर के मनके पर जप के बिना, मालाओं को उल्टा कर दें और जिस आखिरी मनके पर आप जप करते हैं, उस पर अपना दूसरा दौर शुरू करें।
आप प्रति दिन दो राउंड के साथ शुरू कर सकते हैं और धीरे-धीरे हर दिन आपके द्वारा जपे जाने वाले राउंड की संख्या बढ़ा सकते हैं। शास्त्रों के अनुसार, यदि हम प्रतिदिन 64 फेरे नहीं लगा रहे हैं तो हम गिरी हुई आत्मा माने जाते हैं। हालांकि, 64 राउंड का जप करने के लिए इसे दैनिक आधार पर लगभग 7-8 घंटे की आवश्यकता होगी जो कि हम में से बहुत से लोगों के लिए कलि के इस युग में संभव नहीं है। इसलिए दया के रूप में, श्रील प्रभुपाद ने सिफारिश की है कि हमें एक दिन में न्यूनतम 16 राउंड और एकादशी के दिन 25 राउंड का जप करना चाहिए। (यह पूर्णिमा के बाद ग्यारहवें दिन और अमावस्या के बाद ग्यारहवें दिन होता है)। यदि आप एक कामकाजी पेशेवर हैं तो आपको हर दिन 16 चक्कर लगाने में लगभग 2 घंटे लगाने होंगे। हालांकि, हममें से कई लोगों को लंबे समय तक काम करने और समय निकालने में मुश्किल हो सकती है। इसलिए, भौतिक जीवन और आध्यात्मिक जीवन को संतुलित करने की आवश्यकता है। इसे अनुशासित जीवन जीकर संभव बनाया जा सकता है। बिस्तर पर जल्दी उठना और जल्दी उठना यहाँ की कुंजी है। कई भक्त सुबह जल्दी उठने (लगभग 4:00 बजे) का जाप करते हैं और कार्यालय के लिए शुरू होने से पहले 16 चक्कर पूरा करने में सक्षम होते हैं। जब तक आप मजबूत और दृढ़ नहीं हो जाते, तब तक अपने कार्यक्रम को अचानक बदलना भी उचित नहीं है। आपको धीरे-धीरे अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने की जरूरत है, यदि आप आमतौर पर सुबह देर से उठते हैं यानी सुबह 6:00 बजे के बाद, आप सुबह 5: 00-5: 30 बजे उठ सकते हैं और फिर धीरे-धीरे 4 की ओर बढ़ते हैं: 00-4: 30 बजे। वैदिक शास्त्रों में सोने के लिए सबसे अच्छा समय 9:30 बजे से 3:30 बजे / 10:00 बजे से सुबह 4:00 बजे तक रखने की सिफारिश की गई है, क्योंकि रात 9:00 से 12:00 के बीच की नींद 6 घंटे के बराबर है। 12:00 am से 3:00 am तक 3 घंटे के बराबर है। और 3:00 am से 6:00 am तक 1.5 hrs के बराबर है। इसलिए जितनी जल्दी आप सोते हैं, आपको अपने दैनिक अनुशंसित नींद को पूरा करने के लिए कम घंटों की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, काम करने वाले भक्त कार्यालय से आने और जाने के दौरान शास्त्रों को पढ़ते और सुनते हैं, जो आमतौर पर संगीत सुनने या मोबाइल पर इंटरनेट ब्राउज़ करने में उपयोग किया जाता है। धीरे-धीरे, यह एक दिनचर्या बन जाएगी और आप अपने भौतिक जीवन / कर्तव्यों का ध्यान रखने में सक्षम होंगे और साथ ही साथ अपने आध्यात्मिक जीवन की खुशी भी प्राप्त करेंगे।
श्रवण (श्रवणम्) और जप (कीर्तनम) भक्ति जीवन की शुरुआत में निष्पादित करने के लिए दो बहुत ही महत्वपूर्ण कदम हैं। हालाँकि, भक्ति सेवा प्राप्त करने के लिए स्वयं की आकांक्षा करना भी बहुत उम्मीद की बात नहीं है, क्योंकि कृष्ण केवल किसी को भी भक्ति सेवा देने के लिए सहमत नहीं हैं। कृष्ण आसानी से एक व्यक्ति को भौतिक सुख या मुक्ति प्रदान कर सकते हैं, लेकिन वह अपनी भक्ति सेवा में किसी व्यक्ति को सगाई देने के लिए बहुत आसानी से सहमत नहीं होते हैं।
इसलिए, अगला महत्वपूर्ण कदम यह है कि एक आध्यात्मिक गुरु की शरण लेना, आध्यात्मिक गुरु से दीक्षा प्राप्त करना, आध्यात्मिक गुरु की सेवा करना, आध्यात्मिक गुरु से प्रेम करना और उनसे सीखना और पारलौकिक के लिए समर्पित पवित्र व्यक्तियों के चरणों में चलना। प्रभु की प्रेममयी सेवा।
भक्ति सेवा वास्तव में शुद्ध भक्त की दया से ही प्राप्त हो सकती है। चैतन्य-कारितमृत में कहा गया है: “आध्यात्मिक गुरु की दया से जो एक शुद्ध भक्त है और कृष्ण की दया से भक्ति सेवा के मंच को प्राप्त कर सकता है। और कोई रास्ता नहीं है। ”
यह एक नवजात भक्त के लिए आवश्यक है जो उपरोक्त प्रक्रिया का पालन करने के लिए भक्ति सेवा के मार्ग का अनुसरण करने के लिए शुरुआत कर रहा है। इसके अलावा, आध्यात्मिक पथ पर आगे बढ़ने के लिए उसे कुछ नियामक सिद्धांतों का पालन करना होगा, जो इस प्रकार हैं:
क्या नहीं
कोई मांस खाने वाला नहीं
कोई नशा नहीं (चाय, कॉफी और चॉकलेट सहित)
कोई जुआ नहीं
कोई अवैध सेक्स (शादी से बाहर सेक्स)
द डू
भक्तों के साथ सहयोगी
भगवद-गीता, श्रीमद-भागवतम और अन्य ग्रंथों जैसे कि श्रीला प्रभुपाद जैसे शिष्य उत्तराधिकार में भक्तों द्वारा लिखित अधिकृत ग्रंथों का नियमित रूप से पढ़ना।
केवल प्रसादम (पहले भगवान को अर्पित किया हुआ भोजन) ग्रहण करें। यदि आप घर से प्रस्तुत भोजन लेने के लिए पेशेवर कोशिश कर रहे हैं (बिना प्याज और लहसुन के शुद्ध शाकाहारी भोजन भगवान को अर्पित किया जाना चाहिए)। अगर आपको बाहर का खाना खाना है या यात्रा कर रहे हैं, तो कोशिश करें कि बिना प्याज और लहसुन वाला खाना ऑर्डर करें और खाने में तुलसी (तुलसी) लीफ्स दें।
एकादशी के दिन उपवास का पालन करें। ऐसे दिनों में कोई अनाज, अनाज या फलियां नहीं खाई जाती हैं; बस सब्जियों और दूध को मामूली रूप से लिया जाता है, और हरे कृष्ण का जप और पढ़ने के शास्त्र बढ़ाए जाते हैं।
भक्तों, गायों और पवित्र वृक्षों को बरगद के पेड़ के समान सम्मान दें।
आपके आध्यात्मिक जीवन की सफलता इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितनी ईमानदारी से इस प्रक्रिया को अंजाम देते हैं। आपको पहला कदम उठाना होगा और कृष्ण आपको सफल बनाने में दस कदम उठाएंगे।
पी। एस। – यदि आपको भक्ति सेवा को सफलतापूर्वक निष्पादित करने के बारे में और सहायता और मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो कृपया हमें लिखने में संकोच न करें। अपने विचार / अनुभव साझा करने के लिए हमसे संपर्क करने के लिए अनुभाग पर जाएँ। हरे कृष्ण, हरीबोल !!
